(资料图)
为关注社区老年人心理健康，帮助大家读懂情绪信号、掌握调节方法，近日，苏州市姑苏区沧浪街道胥虹社区联合沧浪街道教育中心、姑苏区社保中心、社区妇联开展了以“与情绪共舞：老年常见情绪问题的自我觉察与调节”为主题的心理健康进社区活动，用专业与温暖为老年人的心理健康保驾护航。
活动现场，专业心理咨询师以通俗易懂的语言，结合老年人的生活场景，深入浅出地讲解了老年常见情绪问题的成因与表现。“退休后的角色转变、子女独立后的空巢状态、身体机能的下降，都可能让我们产生负面情绪，这不是我们的错，而是身体和心理的正常反应。”咨询师的话语瞬间拉近了与大家的距离。在互动体验环节，老年朋友们主动分享自己的情绪故事，有的讲述了与子女相处时的小摩擦，有的倾诉了独居的孤独感。在咨询师的引导下，大家将心中的烦恼写在纸条上投入“情绪垃圾桶”，仿佛瞬间卸下了沉重的包袱。随后的呼吸放松练习中，大家跟着咨询师的指令调整呼吸，慢慢闭上眼睛感受身体的放松，原本紧绷的神情渐渐舒展。活动最后，专业心理咨询师还为有需要的老年朋友提供了一对一的心理疏导服务，针对大家的个性化问题给出了具体的调节建议。
未来，社区将持续关注老年人的心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康服务活动，搭建起社区心理健康服务的桥梁，让每一位老年人都能与情绪和谐共处，安享幸福自在的晚年生活。
通讯员 王蕾 扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青
校对 陶善工
关键词: 最新资讯
上一篇 : 上海电气关键设备保障盐穴压缩空气储能国家示范项目投运|每日聚焦
下一篇 : 最后一页
最新推荐
解锁情绪管理小技巧，为老年人幸福晚年“加分”
太仓玖龙纸业亦于12月29日起对灰底白板纸小幅提价50元 吨。PriceSeek评
在通胀时期，投资者往往会将目光投向黄金，因为它通常被视为一种有效的
《南方财富网概念库》财报工具数据整理，截至三季度，垃圾处理概念股票
年需求高达560万套，环保新政将做大机动车污控装置市场
海南板块拉升！多股涨停
上海电气关键设备保障盐穴压缩空气储能国家示范项目投运,近日，在淮安
*ST围海（002586）的停牌期限为1天，公司停牌前的收盘价为4 1元。停牌
同花顺（300033）数据中心显示，昆工科技12月19日获融资买入140 88万元
人民财讯12月22日电，临近岁末，A股市场风格悄然生“变”。“慢牛”行
CFi CN讯：华民股份（股票代码：300345）在2025年12月29日新增可售A股1
天眼查App显示，近日，广州繁荫纪电商贸易家（个人独资）成立，注册资
“冬至”是二十四节气中的第二十二个节气也是冬季的第四个节气“至者，
北京商报讯12月21日晚间，健康元（600380）发布公告称，近日，公司控股
斯马特：希望裁判吹罚尺度统一；我作为湖人队长都没法和他们沟通,湖人,
12月20日晚，2025—2026年广西县级足球超级联赛在贵港市体育中心体育场
交易商品牌 产地交货地最新报价草酸液体含量30%,吨桶槽罐车25kg桶装草
罚球比30-47，亚历山大：我一点也不在意，我无法控制裁判吹罚,吹罚,不
第五届中国女子围棋名人战19日在江苏省宿迁市宿豫区小河西村落幕，挑战
三鑫医疗：收到深圳证券交易所审核问询函
天眼查App显示，近日，佛山市智泉裕电器厂（个人独资）成立，注册资本3
阿里巴巴公益基金会副秘书长久淳：“散装”江苏人的共同爱好是读扬子晚
12月19日，科达制造（证券代码：600499）发布公告，披露了第一大股东梁
央视网消息：商务部最新数据显示，11月份，我国实际使用外资金额和新设
拜仁再见！“8000万先生”转投马竞！孔帅钦点蓝军中卫+荷甲天才,拜仁,
山东新华医疗器械股份有限公司(证券代码：600587)于12月20日发布公告，
天眼查App显示，近日，丰城市飞腾女鞋厂（个体工商户）成立，法定代表
同花顺（300033）数据中心显示，华新精科（603370）12月19日获融资买入
报告指出，2024年，我国数字化绿色化协同转型发展扎实推进，政策体系持
京基智农：公司文昌生猪产业链项目，是海南自由贸易港第七批集中开工和
新华财经北京12月19日电（郑豪）据新华指数研究院监测，截至12月16
RadexMarkets瑞德克斯:通胀降温推升贵金属
证券日报网讯12月19日，广农糖业（000911）在互动平台回答投资者提问时
“以前村里污水横流，晚上出门摸黑，现在管网通到家门口，路灯亮如白昼
智通财经APP讯，叮当健康(09886)发布公告，于2025年12月19日，该公司斥
2025年食品龙头股有哪些？据南方财富网概念查询工具数据显示，食品龙头
12月17日，值此“全国膳食纤维日”之际，“膳食纤维科普工程”2025
明日起黄河壶口瀑布旅游区限时免门票
企查查APP显示，近日，浙江富浙战配二期股权投资合伙企业（有限合伙）
浓眉18中7弗拉格23+10+4，康宁汉姆准三双难救主，独行侠挑落活塞,浓眉,
天眼查App显示，近日，西峡县匠硕机械有限公司成立，法定代表人为胡改
随着冬季取暖季的到来，居民与企业用电需求攀升。还在为缴电费跑腿、忘
中新网广州12月19日电(郭军陈秀慧欧阳颖)随着冷空气持续南下，广州地区
TikTok签署协议，将美国业务出售给甲骨文等主导的合资企业,美国,抖音,
东南网12月19日讯（福建日报记者陈旻）记者18日从中国人民银行福建省分
按摩店克星！王一博代言的按摩仪，要冲上市,杨洋,网红,按摩仪,skg,王一博
原标题:华林证券:关于控股股东部分股份解除质押及再质押的公告证券代码
把握回调加仓机会？高“光”159363获资金爆买！机构称AI算力供不应求，
惠城环保拟向特定对象发行A股股票，募集资金总额不超过85,000万元，用
天眼查APP显示，近日，杰克科技股份有限公司新增一则开庭公告，案由为
数说新质生产力：解读岚图入选新质生产力年度案例背后的故事
焦点信息:胶州现代医院：临床科室正常运转 新增养老版块助力全生命周期健康管理
中国L4级自动驾驶企业“白犀牛”完成新一轮融资，由九坤创投、启赋资本、元禾厚望、正景资本等共同注资-焦点热门
12月17日汇添富中证全指医疗器械ETF基金份额增加300万份，重仓股迈瑞医疗、联影医疗、惠泰医疗 每日热闻
中国中车(01766.HK)近期签订若干项重大合同 金额约533.1亿元 每日短讯
因买卖合同纠纷，浙江喜立家居建材有限公司起诉友邦吊顶-即时看
景洪瑞祥轩饰品工艺品店（个体工商户）成立 注册资本5万人民币-焦点报道
摩尔线程在图形顶会SIGGRAPH Asia 2025获奖_每日速看
2025年IGBT龙头名单（2025/12/17）_每日快播
中冶宝钢基层单位阶段性完成初轧行车安装助推技改工程稳步推进 今日热讯
每日消息!继续田忌赛马？马刺主帅：文班本场还是替补，但会多打几分钟
吉利汽车于12月16日斥资5054.44万港元回购29.99万股|报道
我国首批L3级自动驾驶车型获批！个人车主能开上吗 专家回应-每日动态
【独家焦点】美国FDA批准Enhertu联合疗法用于一线HER2阳性乳腺癌治疗
这些激素类药题材名单，你应该知道！（2025/12/16） 今热点
发现一个真相：婚姻中，伴侣嗓门越大说话越难听，越说明这些问题_重点聚焦
焦点短讯！建龙微纳：“一种ZSM-5分子筛的制备方法”获得发明专利
焦点热门:无人驾驶概念拉升，万集科技20%涨停，豪恩汽电等大涨
加斯佩里尼：我们有信心应对尤文，迪巴拉已经为此战做好准备-每日热讯
五矿新能: 五矿新能源材料（湖南）股份有限公司关于公司2026年度日常关联交易预计的公告内容摘要
焦点讯息：法尔胜：公司不涉及“可控核聚变”、“超导”、“商业航天”等相关业务，也未开展相关研发和投入
伦敦公寓实际价格过去十年下滑了22% 可负担性为12年最佳 焦点热门
头条焦点：小米澎湃OS 3圣诞水印本周中开始灰度推送：3个版式、9个样式
联系我们:55 16 53 8@qq.com
关于我们| 联系方式| 版权声明| 供稿服务| 友情链接
塞北网 版权所有，未经书面授权禁止使用
Copyright©2008-2020 By www.saibeinews.com All Rights Reserved
营业执照公示信息